Cours de Yoga Rouge | patrickghossoub

Les soirées
Yoga Rouge

Un temps pour soi. Un temps de pause et de repos. Un temps de soin et de recentrage. Un temps de découverte de soi. Un temps de vie intérieure.

Présentiel (à La villa Rouge) ET à distance (zoom)

Tous les mercredi 20h-22h
2h de pratique d’un yoga fondamental qui inclue le corps, l’énergie et l’esprit.

Au programme :

- Yoga postural doux

- Travail respiratoire / breath work /pranayama

- Traitement psycho-énergétique guidé (rêve éveillé)

- Méditation (conscience et énergie)

Objectif :

Voyager dans nos différentes dimensions pour découvrir nos univers intérieurs, les aligner, les libérer, les dynamiser et les vitaliser.

Effets :

- Prise de conscience de nos profondeurs

- Réduction des douleurs physiques et mentales

- Amélioration santé physique et mentale.

- Diminution du stress

- Libération émotionnelle et des mémoires et trauma

- Apprentissage de la gestion émotionnelle-amélioration de la concentration

- Mental plus claire, plus paisible, plus efficace et mieux disponible

- Corps plus vivant, plus stable, plus souple.

Participation : 30euros.

Comprend le cours en direct et le replay pendant une semaine (sur votre demande).

Inscription :

Je vous envoie le lien zoom et le rib pour règlement avant séance.

Prévoyez 5-10 min d’avance pour commencer le cours à l’heure. Surtout les personnes qui viennent sur place.

Celles et ceux en zoom, mettez votre caméra de telle façon que je puisse vous voir…;)

Un temps pour soi - Un temps de pause et de repos - Un temps de soin et de recentrage - Un temps de découverte de soi - Un temps de vie intérieure -